Www.fenomen.az

www.FenomeN.az | Скручивание к колену локтем

64 113
0
0
01:34

Опубликовано:

www.FenomeN.az
Эффективное упражнение средней сложности для тренировки косых мышц живота и брюшного пресса в целом.
При выполнении этого упражнения мышцы шеи могут быть задействованы больше чем стоило бы, но после нескольких тренировок они адаптируются.

Следующее видео