Опубликовано: 22:28:28, 30 Aug 2011
Хороший пример упражнения для тренировки мышц брюшного пресса с дополнительным весом. www.FenomeN.az Когда почувствуете, что стало заметно легче выполнять подъемы -- возьмите гантель побольше.
Забыли пароль?
Войдите на сайт с помощью вашего аккаунта в социальных сетях.
